Descubriendo mi pasión.

Coge papel y lápiz; responde a cada pregunta y saca tus propias conclusiones.

¿Cómo te gustaría verte en 5 años?

¿Realmente quieres pasar el resto de tu vida haciendo lo que haces?

¿Eres el dueño de tu vida o simplemente te dejas llevar?

Si fueras rico, ¿qué harías simplemente porque te gusta, sin esperar nada a cambio? Piensa en algo que te apasione, te aporte bienestar, te motive y haga que te sientas realizado.

Analiza tu vida desde pequeño: ¿Qué cosas son las que siempre te han gustado o las que siempre has hecho?

Imagina que solo puedes realizar una actividad para convertirla en tu forma de vida el resto de tu vida, sea cual sea: ¿Cuál elegirías?

Pregunta a tu familia y amigos: ¿Qué actividades haces mejor que la media? Es difícil autoinspeccionarse pero muchas veces hacemos cosas que a muchos les cuesta mucho y no lo vemos porque lo hemos normalizado en nuestra vida. Es una buena forma de descubrir tus talentos.

Cuando más entusiasmados estamos con algo, el tiempo se nos pasa muy rápido. Así que, ¿qué actividades o hobbys tienes que hacen que se te pase el tiempo volando?

¿Qué películas, series, documentales y libros son los que más te apasionan y lees y jamás te aburren?

¿Quiénes son tus referentes? ¿Aquellas personas a las que admiras? ¿Por qué?

¿Qué cosas haces que disparan tu imaginación y te ilusionan? ¿Qué situaciones te dejan fluir la creatividad?

¿Qué te quita el sueño o te pone nervioso? ¿Alguna noche te ha pasado que no puedes dormir porque al día siguiente va a suceder algo que te hace mucha ilusión y te genera nervios? Piensa en aquellas situaciones y actividades que hacen que el corazón te lata más fuerte y te genere esa sensación de nerviosismo mezclado con ilusión y ganas.

Comentarios

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La técnica del lápiz para crear mi hábito de sonreír.

La alegría es una de las cinco emociones básicas de supervivencia, es la que más tenemos que potenciar para contrarrestar las otras. Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás contento y libera unas sustancias químicas capaces de alegrarte el día y ayudarte a combatir mejor cualquier circunstancia. La técnica del lápiz nace a raíz de un estudio realizado en 1988 por un psicólogo social alemán llamado Fritz Strack. Con la técnica del lápiz tu cerebro interpreta que tu sonrisa es real, se trata de ponerte un lápiz atravesado entre los dientes de tal manera que parecerá que estas riendo, tu fisiología se comunica con tu cerebro y este interpretará que la risa es real y empezará a generar un torrente de hormonas que te ayudaran a tener un mejor día. Con la práctica generaras un hábito. ¿Por qué no lo pruebas cuando te sientas triste o de mal humor? te aseguro que funciona, a mí me funciono y también a ti te puede funcionar. Practica esta técnica varias veces al día, crearas un h...

Trabajando mis hábitos financieros.

Buenos hábitos financieros. En este tip lo único que quiero que tengas claro es que los hábitos financieros son los que hacen que tu bolsillo aumente o disminuya el capital, esta en tus hábitos la clave para lograrlo. Calcula tus gastos mensuales, controla tus compras impulsivas, detecta esos gastos innecesarios y evítalos. T rabaja en aprender a invertir e invierte en cuanta buena y excelente oportunidad se te atraviese en el camino, no importa si pierdes un poco de dinero al comienzo, te lo digo por experiencia, estas aprendiendo a ser mas sabio en tus movimientos financieros.

Como soltar emociones represadas en mi corazón.

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante (Wikipedia) Esto significa que sentir emociones nos provoca reacciones físicas, sensaciones en nuestro cuerpo. Si estamos contentos podemos sentir que una corriente de energía nos recorre, tal vez calor, temblamos. Si estamos tristes es frecuente que nos sintamos cansados, sin ganas de nada, y a veces podemos sentir frío. En el mundo en el que vivimos no se considera valioso prestar atención a la emoción, hay más urgencia en “lo que hay que hacer”, en “ser racionales”, y así andamos: reprimiendo lo que sentimos para que otros no piensen que somos débiles, callando lo que pensamos para no caer mal o quedar en ridículo, llenos de vergüenza, de frustración, de odios callados… fingiendo que todo está bien, a veces fingimos tan bien que incluso nos engañamos a nosotros mismos… La verdad es que los seres...

Sabias que hay palabras que es mejor si ni siquiera las pienso?

El significado de Programación Neurolingüística, tiene que ver exactamente con la lingüística, es decir, el lenguaje. A lo largo de la vida, aprendemos el uso y significado del lenguaje, lo experimentamos y lo vivimos sin darnos cuenta. Las palabras nos afectan, para bien o para mal y activan nuestro sistema neuroquímico en cada ocasión. Cuando alguna persona nos habla con un cierto tono de voz, con palabras positivas o negativas, de alguna manera nos programa y esto funciona de ida y de vuelta. Cuando nosotros hablamos a los demás, sucede lo mismo, los programamos. Programación Neurolingüística, nos ayuda a conocer y aprender a usar el lenguaje en una forma más eficiente y atractiva para tener una comunicación más clara y positiva. Aquí van algunas palabras que consideramos peligrosas por lo que realmente significan y por lo que causan. 1.- La palabra “no”.Esta palabra no la registra la mente, es una palabra abstracta. Ejemplo: “No” pienses en un caballo. “No” pienses que va galopa...

Como tener una Actitud Positiva.

Tips para ser una persona positiva: 1. Sé agradecido con la vida. Agradece cada día lo que la vida te da, los dones que tienes y las personas maravillosas que tienes a tu alrededor.Céntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.Aprende a disfrutar de las cosas simples. 2. Tómate un tiempo para apreciar la vida. Al final de cada día, repasa todo lo bueno que te ha pasado ese día.Toma consciencia de tu diálogo interno. Sustituye los pensamientos negativos por positivos.Vive en el aquí y el ahora. No te preocupes demasiado por el pasado ni por el futuro. 3. No veas ni leas noticias. Dan una imagen muy negativa de la vida que no es real. Sepárate de las personas negativas. Rodéate de personas positivas. Olvida el victimismo. Cámbialo por la responsabilidad. No critiques. No juzgues. 4. Observa a las personas desde la compasión. Busca el lado bueno de cada persona. Demuestra a los demás el amor que sientes por ellos. Dales un abrazo, una sonrisa, pasar tiempo con ellos. No te compares...