Seguro que todos en algún momento de la vida, nos vemos envueltos en situaciones difíciles, donde se pueden sentir todo tipo de sentimientos, porque en estas situaciones se pueden ver implicados algunos factores importantes que nos afectan directamente. Sin embargo, puedes actuar ante las situaciones difíciles manejándolas sin problemas si das los pasos correctos. Hoy descubriremos cómo actuar ante las situaciones difíciles, pero sobre todo cómo gestionar toda esa vorágine de emociones que vamos a sentir y que nos van a instar a perder el control. Si queremos actuar bien ante una circunstancia complicada, tenemos que saber cómo afrontar todo esto. Actuar ante las situaciones difíciles puede ser complicado, ya que las circunstancias inesperadas que a las que nos vemos obligados a hacerles frente nos pueden venir muy grandes La mejor manera de actuar ante las situaciones difíciles Para actuar ante las situaciones difíciles de la mejor manera, es necesario valorar cómo es de difícil ...

Hoy compartiré contigo un ejercicio de PNL para que puedas investigar acerca de tu autoestima, calificar tu estado presente y lo que te gustaría lograr a futuro. Utilizaremos en este caso a la PNL como una herramienta para poder reflexionar y cambiar, en relación a tu autoestima y calidad de vida. Como se ha dicho en otras oportunidades, la Autoestima, es una especie de autoevaluación de nosotros mismos,que involucra a dos parámetros muy importantes: **Qué tan valiosos nos sentimos… **Qué tan competentes y capaces nos sentimos… Percibir esto,requiere de cierta agudeza sensorial aunque intuitivamente nos damos cuenta en esos momentos en los cuales tenemos baja Autoestima. Por ejemplo,nos damos cuenta de que nuestra autoestima está “en baja”,cuando en nuestras actividades cotidianas, sentimos que cualquier cosa a realizar, por sencilla que parezca…nos parece demasiado difícil de concretar. O cuando estamos con fastidio,o nos sentimos como ´´asfixiados´´, ensimismados en pensamientos re...