Una creencia es una idea que se considera verdadera y válida por la persona que la posee. Muchas veces tomamos creencias y las añadimos a nuestro mapa mental sin cuestionarnos de dónde vienen o si son verdaderas o falsas. Es importante saber cuáles son nuestras creencias porque son pensamientos que guían nuestra vida. Si nos cuesta cambiar ciertas actitudes o hábitos no saludables es posible que existan creencias que estén sosteniendo ese comportamiento e impidan el cambio. Esto es lo que llamamos creencias limitantes. En este post te voy a enseñar los 5 pasos que tienes que seguir para cambiar esas creencias limitantes y reprogramar tu mente para que te ayude a conseguir tus objetivos marcados. ¿Empezamos? Creencia Limitante VS Creencia Potenciadora Las creencias limitantes son aquellos pensamientos que, por su naturaleza, impiden que realices ciertas acciones o conductas que te beneficiarían física, psicológica, emocional o socialmente. Las creencias potenciadoras son aquellas que...